土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか）

土曜のランチはコンビニランチ

さて500kcal以内に収まったでしょうか？
涼しくなったかと思うと、少し汗ばんだり、でも猛暑の頃の暑さとは全く違います。
やっぱり秋なんですね。
さて、もう少し涼しくなってからと思ったんですが、
「かき揚げ蕎麦」

さて、カロリーは？

503kcalなのでまずまずでしょう。

昨夜の体重は、65.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、てっぱん、SPEC（10/15）、秘密（10/15）、嬢王3〜SpecilaEdition〜（10/16）、宇宙犬作戦（10/16）。
昨夜の酒は、太古屋久の島をお湯割りで1杯と、

緑茶焼酎天の美緑をお湯割りで1杯と、

紫蘇焼酎山の香をお湯割りで1杯。

コメント 4

おいしそうだ
by みえ (2010-10-17 18:38) 

おいしそうですね＾＾
by pinkbambi (2010-10-17 21:41) 

美味しそうですね♪
うちの職場は相変わらず蒸し暑いので
仕事に行くときは半袖です（＾＾；
by こちさ (2010-10-17 23:09) 

そうなんですよね
長袖では暑い日がありますよね。
そばとかき揚げって
別々に食べるのがすきです。
天ぷらはいれても別でもどっちも好き。
by ぴの (2010-10-18 06:39)